| كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 2:18 am | |
| ضعف العظام والعضلات الذي يبدأ تدريجياً في سن الثلاثين.تتميز مرحلة العشرين من العمر بأنها مفعمة بالحيوية والنشاط والقوة والطاقة الكبيرة, وهي الفترة العمرية التي تلي مرحلة المراهقة لهذا يصبح الشخص فيها أكثر نضجاً وتعقلاً, ومن الملاحظ أن الفتيات بشكل خاص في هذه المرحلة يتميزن بالنضارة والجاذبية ويظهرن في أوج الجمال والتألق.
ومن أجل أن يحافظن على إطلالتهن المميزة هذه عليهن أن يبدأن من هذا العمر (العشرينات) بالاعتناء بنواحي الجمال لديهن, وبالنسبة لبشرة الوجه تكون أكثر استقراراً مما كانت عليه في سن المراهقة, فتختفي بعض مشاكل البشرة مثل زيادة إفراز الدهون, وظهور الحبوب, والوجه يكون أكثر إشراقاً بلا تجاعيد.
ولكن يمكن أن تتواجد بعض الخطوط حول العين, وفي هذه الحالة يحتاج الوجه لبعض كريمات العناية بالبشرة لحمايتها من المشاكل التي يمكن أن تظهر في سن الثلاثين, علماً أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من سن مبكرة من خلال وضع الكريم المرطب الذي يحتوي على واقي الشمس, وكريم للعناية بالمنطقة حول العين.
يضمن الصحة والنشاط لمعظم الشباب في هذا العمر, ولكن هذا لا يغني عن ممارسة النشاطات الرياضية من أجل أن يعتاد الجسم على الحركة التي سيحتاجها بعد عدة سنوات.
هذا بالإضافة إلى التعود على إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقوية العضلات والمحافظة على الوزن المثالي, وذلك من أجل الاستعداد لمواجهة
مع الانتباه لأن يكون الهدف من هذا النظام الغذائي الرشاقة وليس النحافة, لأن النظام الغذائي الغير متوازن والذي يفتقر للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم, سيؤثر على مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي على المظهر العام.
وبالرغم من أن عمر العشرينات تــقــبـلو تــحــياتي[email]http://www.roo3.com/vb/showthread.php?t=70032[/email] | |
|
| |
مجـــودي
عالمي ذهبي
عدد الرسائل : 301 المهنه : فـاتـح بـسـطـه البلد : جدة المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 2:27 am | |
| | |
|
| |
صافي
أمير عآلم بلا حدود
عدد الرسائل : 1434 المهنه : فاضي البلد : جدة أهل الرخا والشدة المزاج : تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 7:00 pm | |
| جزاك الله خير يا رحيمو تسلم يدك مشكووووووور | |
|
| |
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 7:06 pm | |
| مشكورين مجودي وصافي الله يعطيكم الف عافية على رد | |
|
| |
مجـــودي
عالمي ذهبي
عدد الرسائل : 301 المهنه : فـاتـح بـسـطـه البلد : جدة المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء نوفمبر 21, 2007 1:56 am | |
| | |
|
| |
كريمو
عالمي ذهبي
عدد الرسائل : 340 المهنه : طالب تاريخ التسجيل : 20/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء نوفمبر 21, 2007 5:45 pm | |
| | |
|
| |
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء نوفمبر 21, 2007 7:08 pm | |
| | |
|
| |
صافي
أمير عآلم بلا حدود
عدد الرسائل : 1434 المهنه : فاضي البلد : جدة أهل الرخا والشدة المزاج : تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء نوفمبر 21, 2007 8:02 pm | |
| | |
|
| |
الحلوه
عالمي جديد
عدد الرسائل : 10 المهنه : طالبه تاريخ التسجيل : 20/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الخميس نوفمبر 22, 2007 3:31 am | |
| تسلم على الموضوع الله يعطيك العافيه | |
|
| |
رمنسية بلا حدود
عضو مهم
عدد الرسائل : 866 العمر : 36 المهنه : متجول حول العالم البلد : رومنسي المزاج : تاريخ التسجيل : 27/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء نوفمبر 28, 2007 4:02 am | |
| الجمل شي اساسي مشكورررررررر | |
|
| |
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الجمعة نوفمبر 30, 2007 3:33 am | |
| صدقت رمنسي الجمال شي اساسي
عدل سابقا من قبل في السبت ديسمبر 01, 2007 2:17 am عدل 1 مرات | |
|
| |
صافي
أمير عآلم بلا حدود
عدد الرسائل : 1434 المهنه : فاضي البلد : جدة أهل الرخا والشدة المزاج : تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الجمعة نوفمبر 30, 2007 3:34 am | |
| | |
|
| |
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ السبت ديسمبر 01, 2007 2:18 am | |
| الجمال بل الغلطة كتبت الجمل | |
|
| |
كريمو
عالمي ذهبي
عدد الرسائل : 340 المهنه : طالب تاريخ التسجيل : 20/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء ديسمبر 12, 2007 5:39 pm | |
| | |
|
| |
رحـيـمـو
عضو دوبلوماسي
عدد الرسائل : 569 المهنه : طالب البلد : جدة ام الرخا والشدة تاريخ التسجيل : 19/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء ديسمبر 12, 2007 5:52 pm | |
| | |
|
| |
مجـــودي
عالمي ذهبي
عدد الرسائل : 301 المهنه : فـاتـح بـسـطـه البلد : جدة المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2007
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الأربعاء ديسمبر 12, 2007 10:51 pm | |
| | |
|
| |
MOODE نـآئب المدير العآم
عدد الرسائل : 19 المهنه : طالب البلد : مين ما يعرف جدة!! المزاج : الأوسمه : تاريخ التسجيل : 17/07/2014
| موضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ الخميس يوليو 17, 2014 12:17 pm | |
| مشكووووور رحيموو عالموضوع | |
|
| |
| كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين؟ | |
|